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え嗅覚障害じゃないの!?⇒体調で好きな香りが変わるんだ!!

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体調により好きな香りは変わります。例えばいつもはイランイランが好きな女性が水様便を主訴に来院されて時のこと「いつも好きなイランイランが嫌な香りに感じるのです。」と診察の終わり際に心配そうに尋ねられました。嗅覚障害ではないかと思われたのです。しかし、他の精油の匂いなどちゃんと判別できるので、嗅覚障害ではありません。そしていつもは嫌いなレモンユーカリが良い香に感じるとのこと、ユーカリレモンはシトロネラールという虫よけによく使われる主要な芳香成分ですが、皆さんがご存知のユーカリとは似ても似つかない全く別物の香です。(アロマの虫よけスプレーなんかの香ですね)普段好きな香りが常にいいと感じるわけではありません。体調により好ましいと感じる香は変化するのですね。体調不良の時、アロマでなんとか体調を整えたいときはこういったことも記憶に留めておいてもらえるとお役にたてるかと思います。 ついてですが、体調によりいいなと感じる色も変わります。その好みの変化は様々な情報を提供してくれます。これこそがColor holistic medicine の基本的な要素になっています。

漢方が効かなくなった。→え!?食べ物が原因なの!?

新型コロナウイルスの第1波が収束してから、まだ咳がいつまでも治まらない。とか、食欲不振が続くなどの症状を訴える方がチラホラ見受けられます。そんな中で、咳がいつまでも収まらないと、当院を受診された方のお話しをしてみましょう。
 もう、2週間近く咳が続き、ちょっと酷くなってきた。夜間にも咳こんで眠れないと訴えられます。市販の総合感冒薬を内服されていたのですが改善がなく当院を受診されました。のどが痒いとの訴えがあり、アレルギー検査をすると杉やヒノキ、ハウスダストなど様々なアレルゲンが陽性にでました。西洋医薬はあまりお好みではないとのことでしたので、漢方で治療を開始しましたがしばらく処方を色々調整しながら改善傾向にあったのですが、ある日夜間に喘鳴がでてきて咳がぶり返したと再診されました。経過からするともう治っても良さそうなのにおかしいなあ・・・!?と思いながら念のために喘鳴の出た日のお食事などを色々と聞いてみましたら「その日、そういえばバニラアイスクリームを食べました。。。」とのことでした。 この方、乳製品にアレルギーはなくバニラアイスクリームを今まで食べても特に問題はなかったとのことです。
 普段体調の良い時なら問題はありませんが、病状が改善傾向にはあっても完全に治りきっていない時に、こういった甘い、脂肪分の多い、高カロリーのものを摂取し消化器系に負荷をかけると、その後はだいたい肺につけが回ってきます。漢方では腸と肺は表裏一体と考えられていますが、この方の場合はまさにこれをそのまま実践してしまった典型例となってしまったのです。
漢方は結構、手を尽くしたあとだったので、ここはもう西洋医薬の出番 キプレスというアレルギー性鼻炎、喘息などに効果のあるお薬を眠前に内服していただき、ほどなく喘鳴は出なくなり、咳も収まり結局、咳が治癒するのに1か月ほどを要しましたが、無事に一件落着となっています。
この方のように実体験をしていただくと、食べ物の選択の重要性が身に染みてわかっていただけると思うのですが、実は薬が効かない、効かないと言っている人の中には食習慣が大きく影響していることもあるということを皆様に知っていただきたいと思うのです。
 食生活大事でしょ!? 運動も取り入れて 心身のバランスを保つように心掛けてください。

原生経絡のゾーン(気血水ゾーン)

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このブログで出てくる。原生経絡(気血水line)によって区切られる 気血水ゾーンをわかりやすくするために描いてみました。 赤が血、緑が気、水色が水のゾーンになります。 他の記事を読まれる時のご参考になさってください。 のぼせやすい人は血ゾーン 交換神経系にストレスがかかっている人は気ゾーン 浮腫みやすい人、低気圧に弱い人は水ゾーン のそれぞれに症状が出やすくなる傾向にあります。 湿疹や痛み、痒み、凝りなどの諸症状が起きている部位 気血水ゾーンを意識して観察してみてください。 その原因がだんだんとわかるようになってきます。
上肢の気血水ゾーンについてはまた暇ができた時に描いてみます。 ・・・・・・・・・・ 時間があったので描いてみました。 手、特に指と手掌は反射区としてもっと細かく分かれますが、ここでは省略しています。 これらの詳細は私の講座特のMOKSA講座で学ぶことができます。

ひょっとして、コロナうつ!?→コロナうつには統合的なアプローチが必要!

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いつ終わるのかわからない、新型コロナの弊害。新型コロナへの不安、ステイホームでの日常生活のストレス。そして、低迷する経済。健康と経済など色んなところからどうすることもできないストレスによる弊害が心身を疲弊させコロナうつに陥っている方が増えてきました。当院ではこういったコロナうつの症状に対しても統合医療的なアプローチで向かい合っています。こういった様々な要因を抱えて病態は心身両面からの関わりが大切です。当院での取り組みの概要を以下の動画で解説いたしましたので、ご参考になさってください。 ⤵ 芦屋こころとからだのクリニックの診療のご案内

また、色彩心理療法で使うこころの地図の解説動画もご参考までに⤵

コロナうつなどで、お困りの方は芦屋こころとからだのクリニックまでご相談ください。
*尚、臨床美術士による臨床美術(アートセラピー)(予約制、認知行動療法、小児カウンセリングの一環として行っています。)は現在、緊急事態宣言のために休止中ですが、状況が落ち着き次第再開さいたいと考えております。
                     院長 春田博之

パニック障害で電車に乗れない→パニック発作ではなく、浮遊感(めまい感)が原因だった。

「パニック障害で電車に乗れない。」と訴えて来院される方が結構あります。実はその中の過半数の人がパニック障害が原因ではなく、浮遊感(めまい感)が原因で電車に乗ると気分が悪くなり、動悸や吐き気、腹痛、冷や汗などの症状がでて結果として、パニック障害と思われている方がおられるように思います。実際、こういった方はすでに安定剤などを心療内科などで処方してもらい服用しているケースがほとんどです。
 「私はパニック障害なんです。」と訴えて来院される方が多いですが、パニック障害は他に何等かの原因があり、心身に思わしくない症状がでて引き起こされるのであり、パニック障害が原因という考え方には私は常々違和感を感じています。
 さて、では今回のテーマの浮遊感(めまい感)ですが、その原因は何でしょうか? 実は、最近特に多いのがスマートフォンの見過ぎが原因であることが多いのです。スマートフォンという小さい画面の中に様々な画像の世界を見続けるわけですが、確かスマートフォンの平均使用時間は2時間という報道を目にした記憶がありますが、それだけの時間見続けると遠近感がおかしくなってしまいます。
 こういった方に輻輳運動のテストをするのですが(輻輳運動とはいわゆる寄り目ができるかどうかですね。両側の目を中央に寄せることができるかというテストです。)こういった浮遊感を自覚しているほとんどの方は輻輳運動(寄り目)が拙劣で、うまく寄せることが出来ないか、もしくは寄り目をしようとすると無理がかかるので気分が悪くなると訴える方が多いです。
人は遠くを見る時、両眼が外側へ離れます。そして近くを見る時に寄り目になります。この眼球の運動がスムーズにできないと遠近感の確認を強いられる時に気分が悪くなってしまうのです。  それは、スピードの速い乗りものに乗っている時、人混みに居る時、スーパーなど棚に沢山のものが並んでいる場所、階段の昇降など遠近を同時に確認しないといけないような場面で気分が悪くなり、めまい感や後頭部の重い感覚、肩こり、嘔気、冷や汗、動悸などを自覚することになります。
 こういった症状の出やすい方は、気血水で言えば、水の滞りがテーマになっていて、常に腰から背中、後頚部、後頭部のどこかが重いと感じている方が多い。また低気圧になるとさらに浮腫みが強くなるので、症状が悪化して気分が悪く、朝からだるくて起きれない、起きようとする…

右腕が突然動かなくなった→ え?心因性のストレスが原因!?

もう、10年以上前になりますか、あるイタリア料理のシェフが私のところへ訪ねてやってきました。彼のお店は結構評判のお店でパスタが美味しかったのですが(私も当時ランチによくそのお店に行っていました。)その才能を買われてある飲食チェーン店の店舗展開、企画などを担当することとなりお店は他の人に任せて転職をしていたのです。 その彼が、私のクリニックに突然、訪れたのです。  「先生、右腕が動かんようになった。大学病院で、神経・筋の検査とか、MRIとか調べたけど何も異常がないと言われたんです。」と大変困ったご様子でした。診察してみると、本当に右腕が動かないようで、力も入らない様子。しかし、腱反射などは正常でした。  色々と彼に問診を行っていると、大学病院での精密検査も異常がないことから、これは心因性の可能性があるのではないかと思うに至りました。色々と診察しても異常がなく、残る原因は心因性しかないと考えたのです。
  私「最近まで料理してましたか?」  シェフ「いえ、あれから、店舗の企画とか色々とほんとに忙しくて、全くフライパン握っていません。」と彼は右手を見つめながら寂しげに話しました。
その様子を見て、これだ!!と思いました。  私「一回、料理してみたらどう?フライパン握ってみたら。きっと、フライパン握れるよ。」 シェフ「え~!?できますかね~。右腕動かないんですよ。。。で、でもやってみます。」
 それで、診療を終えて、1週間後の再診時です。
  シェフ「先生!!右手動きました。フライパン握ったら、動いた~!!ほんとうに助かりました。ありがとうございます。」
 そう、右腕が動いたのです。
彼は、本当は料理がしたかったのです。その本心、魂の芯に蓋をし続けたために、体がストライキを起こしたのでした。
皆さん、こんなことが本当にあるのです。病は気からといいますが、自分の本心、魂の芯(core)に蓋をしていると、こんな考えられないことが起こり得るのです。
それだけではありません。そんなことをしていると免疫力まで低下してしまいます。これはよくありません。
でも、実は魂の芯(core)に蓋をしている人がとても多い気がします。自分が嫌い、自己否定をしている。自信が持てない、周りが羨ましくてしかたがない。周囲のことに無性に腹が立つ、イライラするなど自分だけなんでこんなに辛い目にあうのかと思っている方のほとんどが、この…

体のあちこちが痛い、寝苦しい~💦 → え!?食べ過ぎが原因!?

40代の女性、体のあちこちが痛い、頭痛もあるし、苦しい、寝苦しいし、息苦しいような感じもする。という方が、来られました。血液検査をすると血液中の中性脂肪が500mg/dlを超えている。(正常値は35~149)   新型コロナの影響でstay homeのため、運動不足となり、ストレスが溜まってケーキやお菓子を沢山食べているとのこと、緊急事態宣言から体重が5kg以上も増えているとのことでした。  明らかに過食、運動不足によるメタボリックシンドロームの悪化ですね。 この方の場合、痛みの箇所があちこちに移りますが、主体は気lineと水lineが中心で、あと頑固な便秘に伴い、腹部の膨満感、息苦しさが伴ってくる(つまり血line側も違和感が出てくる。)という状態で体のあちこち全方向に痛みやだるさを自覚するという状態に陥っていました。
 もともとメタボ傾向があった方ですが、コロナ禍以前はテニスなどスポーツをされていたので、今回のような症状は出たことが無かった様子です。
 この方は、血液検査でGOT,GPTもやや高値を示しており脂肪肝が疑われました。 毎年受けておられる人間ドックでも脂肪肝を指摘されたことがあるそうです。
この方にはロトリガ(DHA/EPAの含まれる保険医薬です。中性脂肪を下げ血液をサラサラにします。)とウルソ(胆嚢・肝臓・消化機能改善剤、ウルソの有効成分ウルソデオキシコール酸は日本では、伝統的な民間薬である動物性の生薬 、熊胆の主成分として知られています。その有効成分を製剤にしたれっきとした現代医薬です。)を処方しました。
 そして、ここからが、一番大切です。 砂糖・乳製品・小麦 を控えていただき。暴飲暴食をやめ。血糖値が最も上がる毎食後60分~90分ぐらいに、15分間の有酸素運動をしてもらうように指導しました。
 毎食後この時間帯に15分間の有酸素運動をすると余剰な血糖を燃焼することができ、結果として肝臓で合成される中性脂肪の数値を下げることが出来、肝臓の負担も軽減できると考えています。
現在、この方の中性脂肪はまだ180mg/dlと高値ですが随分と下がりました。 このまま1日3回15分の有酸素運動(食後60~90分ごろ)を続けていただき、代謝改善をしていただければ正常化するものと思われます。
それから、自覚症状の 体のあちこちが痛い ですが、 中性脂肪の数値の低下とともに見事に軽快